この方法では脂肪燃焼が起きず､かえって体が脂肪をため込むようになってしまうのや。
脂肪燃焼のためには､脂肪が体の中でｴﾈﾙｷﾞｰ源として使われるように燃えやすい体を作る必要があるんや。
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咀脂肪燃焼を促すものは消費ｴﾈﾙｷﾞｰ以下の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰで抑えること､ほんで適切な運動や。
体脂肪は､運動やらなんやらによって筋肉を動かすことにより､脂肪分解酵素の働きで脂肪酸とｸﾞﾘｾﾘﾝに分かれまんねん。
第一候補にスタッフィ
そのうちの脂肪酸が血液に乗って筋肉へと運ばれ､それがｴﾈﾙｷﾞｰとなって使われまんねん。
こないな脂肪燃焼を促すことでﾀﾞｲｴｯﾄを行っていくためには､習慣として筋肉を使ったｽﾄﾚｯﾁやｴｸｻｻｲｽﾞをすることが大切や。
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