新潟市 目の周囲には眼輪筋ちう筋肉があり、使いまへんでいると筋力も低下してしまいまんねんわ


新潟市 まぶたのたるみ予防に筋肉を鍛える


まぶたのたるみを予防するには、まぶたの筋肉を衰えさせへんことも大切で、そのためには筋肉を適度に鍛えることや。 瞬きをわざと繰り返すようにすると、眼輪筋を鍛えることは可能なのや。

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就寝前のちーとばかし空いた時間に数分間続けるだけで、効果をもたらしまんねん。 場所を取らず、どこででも可能な運動やので、継続してまぶたのたるみを解消していきまひょ。

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