まぶたのたるみを予防するには、まぶたの筋肉を衰えさせへんことも大切で、そのためには筋肉を適度に鍛えることや。
瞬きをわざと繰り返すようにすると、眼輪筋を鍛えることは可能なのや。
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就寝前のちーとばかし空いた時間に数分間続けるだけで、効果をもたらしまんねん。
場所を取らず、どこででも可能な運動やので、継続してまぶたのたるみを解消していきまひょ。
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